Oni su detaljno proučili podatke sedam
prijašnjih studija o povezanosti radnog vremena i mentalnog zdravlja u
koje je bilo uključeno više od 28 tisuća ljudi.
Među smjenskim su
radnicima evidentirali 28 posto veću vjerojatnost da će iskusiti neki
oblik mentalnih problema u odnosu na one s konzistentnim tjednim radnim
vremenom.
- Znamo da rad u smjenama mijenja naš cirkadijski
ritam, odnosno normalan biološki ciklus spavanja i budnosti koji
odgovara izmjenama dana i noći, kazala je voditeljica istraživanja, Luciana Torquati, znanstvenica na Sveučilištu u Exeteru.
-
Taj poremećaj ljude čini ćudljivima i razdražljivima te rezultira
socijalnom izolacijom jer im se radno vrijeme ne poklapa s onim obitelji
i prijatelja, rekla je Torquati.
Konkretno, studija je pokazala
da je među radnicima s neredovitim radnim vremenom ili onima koji rade
noću vjerojatnost za razvoj depresije veća za 33 posto u odnosu na osobe
koje rade 'od devet do pet'.
Na smjenski rad posebno su osjetljive žene, pišu znanstvenici u časopisu American Journal of Public Health.
U
usporedbi sa ženama kojima je radno vrijeme konzistentno, razvoj
mentalnih poteškoća za 78 posto je veći među ženama koje su prisiljene
raditi u smjenama.
Rezultati upućuju na to da radnici i
poslodavci trebaju biti svjesni potencijalnih posljedica smjenskog rada
kada je posrijedi mentalno zdravlje zaposlenika, kaže Torquati.
-
Naš mozak je programiran tako da spava noću, kada nema dnevnog svjetla,
kako bi se oporavio od svih informacija koje procesuira danju,
pojasnila je znanstvenica.
- Smjenski rad, osobito noćni, taj
ciklus okreće naglavačke. Procesuiranje informacija i budnost noću, a
spavanje danju. Takav poremećaj funkcija uzrokuje razdražljivost,
nervozu, potištenost i na koncu može rezultirati raznim mentalnim
poremećajima, zaključila je. |