Kod nekih se javljaju i psihički problemi, depresija, anksioznost ili napadaji panike.
Ako je kroničan, onesposobljavajući umor, moguće da je uzrok - stres, koji
je ozbiljan problem našeg vremena. Trebali biste provjeriti imate li
problema s nedostatkom vitamina ili minerala, što može biti posljedica nepravilne prehrane. U proljeće biste trebali napraviti i detoksikaciju organizma
kako biste uklonili toksine iz tijela koji uzrokuju pojavu kroničnog
umora. Umor može biti simptom anemije, alergije, hipotenzije, poremećaja
određenih hormona u tijelu ili pada imuniteta. Osim toga, javlja se i kod dijabetesa i srčanih bolesti. Svakako biste se trebali posavjetovati s liječnikom.
Prije svega treba pronaći uzrok. Trebali biste dovoljno spavati, jesti pravilno i koliko god je moguće smanjiti stres. Unosite dovoljno vitamina i minerala,
izbacite masnu i prerađenu hranu, šećere i grickalice. Isto tako,
trebalo bi izbjegavati i kavu te alkohol i naravno piti što više vode!
Bavite se fizičkom aktivnošću barem 30 minuta dnevno.
|
Znate onu poslovicu: Tko rano rani, dvije sreće grabi? Znanstveno je
dokazano da je istinita. Studija u kojoj je sudjelovalo 32,470 žena,
a čiji su rezultati objavljeni u stručnom časopisu Psychiatric Research,
pokazala je da ljudi koji se bude u šest sati ili čak ranije imaju 25
posto manji rizik da obole od depresije od "noćnih ptica"...
Provedena
je studija koja je pokazala da žene, htjele one to ili ne, jednom kada
se udaju obavljaju više kućanskih poslova nego su to činile prije braka...
Jeste li od onih koji se žale na prepreke na koje nailazite u životu ili od onih koji ih vide kao prilike za napredak?
Znanstvena fanastika obično se gleda s podcjenjivanjem,
no kad pročitate ovo... naime, pokazalo se da osobe koje vole gledati
određenu vrstu fikcije imaju puno zreliji pogled na ljubav i seksualne
odnose od osoba koje biraju romantične komedije ili drame...
Istraživanja su pokazala da je prosječno trajanje seksa oko 5 i pol minuta. Međutim, ne vrti se sve oko brojeva...
Tim iza nove studije želio je pronaći zašto određena hrana izaziva veću 'ovisnost' od drugih namirnica. Korištenjem Yale Food Addiction Scale,
koji je dizajniran za mjerenje ovisnosti osobe, znanstvenici su otkrili
da je sir osobito moćan jer sadrži kazein. Tvar koja je prisutna u svim
mliječnim proizvodima može potaknuti opioidne receptore mozga koji su
povezani s ovisnošću...
Koliko ste pogledali scena na filmu u
kojima žena nakon uzbudljive noći sa svojim partnerom, u kuhinji kuha
kavu ili priprema doručak u njegovoj bijeloj košulji ili boksericama? 
Svima je poznat onaj osjećaj kad pada kiša pa se samo želite
zavući pod dekicu i spavati. E pa postoji logično objašnjenje za to...
Koji je idealan broj seksualnih partnera za žene i muškarce bilo je
pitanje kojim se bavilo istraživanje portala Superdrug Online Doctor.
Ispitanici su morali odgovoriti na upit koju brojku smatraju
'najpoželjnijom' kada je riječ o seksualnoj prošlosti njihovih partnera...
Žene bolje odgovaraju na romantične podražaje kad su lagano site, ustanovili su na sveučilištima Drexel i Pennsylvania...
Ne traži se samo volja i entuzijazam za takav posao. Muškarci koji
postaju zvijezde u ovom filmskom žanru moraju biti vidno obdareni i u
stanju odraditi maratone što u krevetu što oko njega. Ustvari, ukratko,
ovo su brojke...
Zahvaljujući velikom uspjehu koji je postigla zadnjim albumom
'Sweetener' i činjenici da su baš njezini hitovi bili najslušaniji na
Billboardovoj listi singlova, Ariana Grande je - prema pisanju
najpopularnijeg glazbenog časopisa na svijetu - žena godine 2018.!
Sreća je naš odabir, evo kako je odabrati...
...
Onaj tko je ikada bio zaljubljen zna da se
od ljubavi ne spava. Rezultati istraživanja pokazali su da kad smo
zaljubljeni gubio oko jedan sat sna na razmišljanje o onome u koga smo
zaljubljeni. Iako neki ne vjeruju u ljubav na prvi pogled, ona aktivira
čak 12 područja u mozgu, a nakon toga već u petini sekunde osjećamo
zaljubljenost....
Vijetnamska vlada i organizatori Formule 1 postigli su dogovor da Hanoi postane domaćin Velike nagrade Vijetnama 2020. godine, potvrdila su Reutersu tri neovisna izvora vezana uz organizaciju samog događaja....
Svatko želi naći sreću u životu. Bez obzira kakve su nam životne
okolnosti i s čime se suočavamo, potraga za istinskom srećom u srcu je
svakog čovjeka. Pitanje je, dakle, kako? Kako da uopće počnemo tražiti
sreću? Ova priča na vrlo lijep način odgovara na to vječno pitanje...
Prečesto se misli kako su upravo žene te koje jedva čekaju vjenčati se
za frajera kojeg su prvi put vidjele, vizualizirajući cijeli svoj život
kao u američkoj sapunici...
Ako vjerujete istraživanjima, onda vas moramo 'upozoriti' na rezultate
web ankete jedne stranice za online dating, a koja je otkrila koji znak
Zodijaka najčešće vara u vezi...
Naime, „slaganje“ kreveta i protresanje pokrivača svako jutro može biti
loše za tvoje zdravlje. Znanstvenici su otkrili da se u nepospremljenom
krevetu nalazi manje grinja te preporučuju kako ne treba svaki dan
pospremati krevet. Fenomenalno otkriće, zar ne?
Znanstvenici mogu izmjeriti razinu straha i stresa u kino dvoranama, što filmska industrija može iskoristiti kao objektivnu metodu određivanja u kojoj je film prikladan za mlađu publiku...
Kako bi se dovoljno oslobodili da pred partnerom hodaju bez ijedne
krpice na sebi, nekima treba manje, a nekima više vremena, no poznato je
prosječno vrijeme...
Čini se kako moderni muškarci postaje sve više onakvi kakvih ih većina
želi. Ako je suditi prema rezultatima studije sa sveučilišta u Indiani
stubokom se mijenjaju do sada uvrižena mišljenja o seksualnim navikama
kod jačeg spola...
Instituti i nezavisne agencije za sigurnost prometa objavili su
rezultate istraživanja provedenih na podacima o prometnim nesrećama, u
razdoblju od 2012. do 2017. godine...
Znanstvenici sa Sveučilišta Temple u Philadelphiji i Sveučilišta za
znanost i tehnologiju u Hong Kongu zajedno su proveli niz studija
osmišljenih tako da ispitanike stave u "zauzet način razmišljanja".
Poticalo ih se na aktivnost te se zahtijevalo od njih da donose niz
odluka...
Agencija za dejtanje Ashley Madison provela je istraživanje o bračnoj
nevjeri u kojoj je sudjelovalo 1.600 ispitanika koji, po vlastitom
priznanju, varaju svoje bračne partnere...
U nedjelju, 28. listopada, u 3 sata ujutro
završava ljetno računanje vremena pomicanjem kazaljki za jedan sat
unatrag, i počinje zimsko računanje vremena...
Novo veliko istraživanje dokazalo je
kako uživanje u vinu, pivu i čokoladi zapravo dobro za nas. Sveučilište u
Varšavi, predvođeno profesoricom Joannom Kaluzom, dokazalo je kako 20%
manja šansa da ćete umrijeti prerano ako više uživate u ovim slasticama,
nego da se trpate crvenim mesom, prerađevinama i gaziranim sokovima. I
sve to zbog nečega što se zove antioksidansi...
Razvijena je metoda izrade samonavlažujućeg kondoma od lateksa koji postaje gladak u trenutku fizičkog kontakta...
Trešnje su procvjetale širom Japana šest mjeseci prerano
nakon što su dva snažna tajfuna pogodila zemlju u rujnu, uklonila svo
lišće s drveća, zagrijala zrak i izazvala vansezonski cvat...
Što ako vam kažemo da se tajna do boljeg
seksualnog života već nalazi u vašoj sobi, a ako prednosti koje to nudi
su besplatne, jednostavne i imaju brojne pozitivne efekte na zdravlje?
Znamo, vjerojatno nam nećete vjerovati, ali stvarno je istina...
Jedan je učenik došao svom učitelju i upitao ga: „Učitelju, koliko prijatelja čovjek treba imati, samo jednog ili mnogo?”...
Želite li sačuvati prostatu od raka, pobrinite se da je aktivna, često...
Samo dvije minute dnevno intenzivnog treninga dovoljno je za tijelo -
bar na staničnoj razini, pokazala je mala studija nedavno provedena na
Sveučilištu Viktorija u Australiji..
Norveški arheolozi su izvijestili da su oko pola metra pod zemljom na jugoistoku zemlje otkrili ostatke vikinškog broda...
Sve smo više ovisni o pametnim telefonima, a društvene mreže poput Instagrama, Facebooka, Snapchata i ostalih uzele su danak na mentalnom zdravlju mladih...
Istraživanja pokazuju da je limun puno više od citrusa bogatog
vitaminom C. Limun može popraviti raspoloženje, potaknuti mršavljenje i
ojačati imunitet...
Svi volimo čokoladu, a kad nam znanstvenici kažu da je još i zdrava, našoj sreći nema kraja...
Vitamini
i minerali su važni kako bi vaše tijelo moglo funkcionirati. Ako ih ne
unosite dovoljno u organizam, to može značajno utjecati na vaše
zdravlje. Dr. Daniel Felton kaže kako je vitamin D jedan od
mikronutrijenata koji se po važnosti za tijelo nalazi u samom vrhu...
Znanstvenici sa Sveučilišta Rochester otkrili su u istraživanju (koje se
bavilo proučavanjem ponašanja) da postoji jedna stvar koju inteligentne
žene osobito često rade. A ne odgovara baš finom odgoju...
Prezaposleni ljudi koji posežu za zaslađenim pićima više nemaju
razloga za grižnju savjesti zbog učestalog upražnjavanja te navike jer
su američki znanstvenici utvrdili da takva pića pomažu ublažavanju
stresa...
Sedam automobilskih ikona britanske marke, koji su
na neki način postali zaštitni znak tajnog agenta '007' upriličit će
proslavu u središtu Londona...
Koliko ste puta čuli ono famozno “boli me glava” od
svoje drage i lagano izgubili živce vjerujući da se pretvara jer nije
moguće da se to toliko često događa? Prema tvrdnjama znanstvenika, u
najvećem broju slučajeva bili ste u krivu...
Ljudi koji idu kasnije u krevet i kraće spavaju imaju veće
izglede patiti od osjećaja zabrinutosti i drugih negativnih osjećaja za
razliku od onih koji idu ranije i spavaju dulje u komadu, utvrdili su
znanstvenici s američkog sveučilišta Binghamton...
Malo se špricne na zapešće i iza uha i to je to! Čovjek bi pomislio da nanošenje parfema nije nikakva umjetnost...
Konzumiranje čokolade pokreće oslobađanje endorfina u mozgu koji nas
smiruje, to nam je poznato odavno. Znanstvenici kažu da i stvara osjećaj
zadovoljstva koji je snažniji od onoga koji osjećamo kada slušamo
omiljenu glazbu, dobijemo na lutriji ili se zaljubimo...
Svjetski dan kontracepcije se širom svijeta već 11. godina obilježava 26. rujna...
Veličina grudnjaka je tema kojoj se uvijek mora
posvetiti dužna pažnja iz nekoliko razloga – prvo, žene često nose
pogrešnu veličinu i drugo, muškarci jednostavno obožavaju ženske grudi.
No, ovdje ćemo se pozabaviti pomalo čudnim pitanjem – kako veličina
grudnjaka utječe na sreću u životu?
Istraživanje internetske stranice IllicitEncounters.com otkrilo je točan
dan i sat kada najviše parova ima spolne odnose. Najpopularnije vrijeme
za seks je u subotu u 22 sata i 24 minute...
Vjerojatno ste se nekada zapitali gdje su se održale najveće orgije, tko
je najduže masturbirao ili tko je doživio najveći broj orgazama...
Nedavno provedeno istraživanje nastojalo je doći do odgovora što
to točno privlači muškarce. Kako bi došli do rezultata, znanstvenici su
pokazali skupini muškaraca fotografije raznih žena, a oni su trebali
ocijeniti koliko cure na fotografijama smatraju poželjnima...
Muškarci se žele svidjeti ženama, to je sto posto sigurno, a za to su spremni u nekim situacijama napraviti i nevjerojatne stvari...
Početak svake nove veze je idiličan, ali u
isto vrijeme partneri se trude pokazati u najboljem mogućem svjetlu i
često prođe neko vrijeme prije nego zaista postanu opušteni....
Dobar san je osnova za mnogo toga - od dobrog
raspoloženja do dobrog zdravlja, pa je valjda jasno da ga treba imati u
dovoljnim količinama. S druge strane, jednako dobar učinak na zdravlje
ima i seks, pa nije ni čudo da su te dvije stvari povezane...
Što god na svijetu postoji ili je stvoreno, budite sigurni: netko je
negdje već napravio pornić s time. Tako počinje tekst na web siteu
Motherboard, online magazinu koji je lansirao popularni Vice...
Kampanja je pokrenuta povodom tridesete
godišnjice slogana kompanije 'Just do it', a naziv novog Nikeovog
reklamnog spota je 'Dream crazy'...
Netom nakon otvorenja u ponedjeljak, svi termini u bordelu LumiDolls u Torinu rezervirani su tjednima unaprijed...
U moru loših vijesti, vrijeme je da čujete nešto dobro. Konzumiranje tri
čokoladne pločice mjesečno može biti itekako zdravo za srce, otkrili su
stručnjaci okupljeni na konferenciji kardiologa u Münchenu...
Potencija i erekcija dvije su riječi
koje muškarci ponekad moraju izgovarati šapatom, jer im u tome pomaže
mala plava pilulica, no pravo rješenje nalazi se u - kuhinji....
Ljubljenje oslobađa hormone dopamin i oksitocin, a posebno kada se ljubimo na senzualan način. Evo još šest razloga zašto bismo se trebali ljubiti što češće:.. 
Jeste li ikada čuli da se papige zarumene, baš kao i ljudi
u nekom emotivnom trenutku? Znanstvenici još ne znaju zašto to rade,
ali su ih barem uspjeli snimiti. Obrazi modro-žutih ara djelomično su
goli, nepokriveni perjem i francuski su znanstvenici opazili da im se
koža zarumeni tijekom interakcije s vlasnicima. Svoja opažanja objavili
su u časopisu PLOS One...
Ljudi koji posjeduju televizor imaju šest
posto manje šanse za seks, pokazalo je to novo istraživanje koje su
objavili znanstvenici sa Sveučilišta Delaware...
Volite li u lijeno nedjeljno popodne naručiti pizzu dok gledate omiljenu seriju u pidžami ili uživate u pizzi prije izlaska s prijateljima, kulturno poštovanje i divljenje pizzi je neosporno...
Tuga je jedna od osnovnih emocija i bez nje smo osiromašeni za širok
spektar svog emotivnog svijeta. Kada je dugo potiskivana, pretvara se u
težinu na prsima, stiskanje u grlu, čvor u trbuhu ili bol u srcu. Kada
dugo nismo u dodiru sa svojom tugom, ona nas izvana čini tvrdima i
hladnima, a iznutra vrlo osjetljivima i ranjivima...
Glavobolja više nije razlog da partneru kažete „ne“, i to ne zato kako
biste mu udovoljili, nego da biste na prirodan način, bez analgetika,
ublažili ili čak potpuno uklonili bol... 
Najnovije istraživanje pokazalo je da se ljudi osjećaju najprivlačnije
kada nose crvenu odjeću, tako da sada znate što odjenuti kad vam
ponestane samopouzdanja...
Studije pokazuju da se odgovor ipak skriva na rukama, ali ne u veličini ruku, već u odnosu između kažiprsta i prstenjaka....
Kako navodi studija objavljena u časopisu „Personality and
Individual“, žene između 27 i 45 godina imaju najjači libido.
Znanstvenici Univerziteta Texas-Austin zaključili su da pojačan libido
kod žena ima veze s početkom otkucavanja biološkog sata. Od 27. godine
do sredine četrdesetih žene su tako najnapaljenije...
Ako je suditi prema istraživanjima - u vezama u kojima je starosna
razlika pet godina između partnera mogućnost razvoda iznosi oko 18
posto, dok partneri kod kojih je ta razlika, primjerice, 10 godina,
imaju 39 posto vjerojatnosti da će se rastati...
Mislite
da vam pivo ne može škoditi ako ga ne popijete puno. U sunčanim i
toplim danima, pivo vas osvježava i pijete ga umjesto vode jer utaži
žeđ. Osobito ako ste osoba koja ne voli vodu, onda i češće pijete pivo...
Riječi koje ljudi upućuju jedni drugima mogu imati nevjerojatan učinak
na njihove živote. Uvijek treba promisliti o svojim riječima prije nego
ih izgovorimo, možda upravo one čine razliku između života i smrti...
Jeste li ikada razmišljali o tome kako bi svijet izgledao kada
bismo bili duplo pametniji? Odnosno, što bi se dogodilo kada bismo mogli
koristiti duplo više mozga nego što sada koristimo...
Horoskopski znakovi pripadaju jednom od četiri elementa – Vatra, Zrak,
Voda i Zemlja i unatoč tomu što su svi vodeni, vatreni itd. znakovi
donekle slični, ne znači da će biti i najbolji ljubavni partneri. Koji
puta se sličnosti poželjne, a koji puta suprotnosti još poželjnije!
Otkrivamo popis najstrastvenijih i parova zodijaka koji su najmoćniji
baš kad su zajedno..
...
Kratak 20-minutni drijemež čini vas koncentriranijima, produktivnijima i opuštenijima – i u tome je učinkovitiji od šalice kave!
Puno ljudi smatra da oni koji psuju zapravo nemaju dovoljno razvijen
vokabular kako bi ljepše izrazili svoja mišljenja i emocije,
ali psihologicaKristin Joy, profesorica na fakultetu Marist u SAD-u, napravila je istraživanje i došla do zaključka da ljudi koji koriste "nepristojne" riječi ustvari barataju s vrlo opsežnim vokabularom primjernih riječi...
Nijemci su na glasu kao prilično otvoreni u pogledu seksualnih odnosa, a
kako se čini tako gledaju i na "prijateljstvo s povlasticama"...
Tijekom orgazma tijelo otpušta hormon oksitocin, koji unapređuje san...
O svojem privatnom životu nikada nije mnogo
govorila pa nimalo ne čudi što je uspjela gotovo mjesec dana skrivati da
je u braku, a tajna bi opstala i duže da sama nije odlučila otkriti
kako je sretno udana žena...
Još davne 1986. godine psiholog John Gottman tvrdio je kako mu
je dovoljno samo 5 minuta provedenih nasamo s ljubavnim parom kako bi
procjenio hoće li njihova veza potrajati ili će biti kratkog vijeka...
Neke djevojke misle kako su si uništile šansu za ozbiljnu vezu time što
su spavale s nekim već na prvom dejtu, neke si zamjeraju što su predugo
čekale pa se frajer ohladio...
Kad dobiju djecu parovima je puno teže zadržati bliskost i strast u
vezi. Naime, nespavanje, umor, stres i odsustvo vremena i prostora samo
za njih dvoje može ozbiljno ugroziti odnos. No postoji jedno mjesto na
kojem je sve to moguće vratiti...
Neke će vas baš nasmijati: primjerice, žene koje idu na prvi dejt s
muškarcem kojeg su upoznale on- line najviše brine je li on serijski
ubojica...
Psi su izvrsni za stvaranje ljubavnih veza...
Toplinski val nije zahvatio samo Grčku nego i velik dio
Europe - temperature bi od Pirenejskog polutoka do Skandinavije mogle
biti više i od 40°C... 
Uzbuđenje i leptiriće koje osjećate kada prvi put vidite nekoga s kojim
poželite odmah planirati budućnost zapravo je samo uzbuđenje i
adrenalin. Za to možete zahvaliti hormonima. Za ljubav je potrebna
emotivna povezanost, za koju ipak treba nešto malo više vremena od
“jednog pogleda”...
Dobar
san se smatra vremenom za isključivanje i odmaranje mozga, no studije
su pokazale da je to i odlično razdoblje za treniranje i poboljšavanje
pamćenja...
Često se kaže da parovi koji su zaljubljeni zajedno rastu. To se
odnosi na osobni rast, a u nekim slučajevima i na porast tjelesne
težine....
Većina ljudi voli seks, a posebice doživljavanje vrhunca
prilikom čega kroz cijelo naše tijelo krenu talasati valovi
zadovoljstva, napetosti i istovremeno opuštenosti, uzbuđenja, sreće...
Horoskopski znak otkriva volite li više plažu ili planine, aktivan ili pasivan odmor...
Čak 80 posto žena nosi krivi broj grudnjaka. Paula Svoboda iz Sydneya,
koja već 16 godina radi za poznatog proizvođača donjeg rublja Triumph,
tvrdi da postoji povezanost između krivo odabranog grudnjaka koje žene
nose i glavobolja koje povremeno osjećaju...
Istraživanja govore da gotovo trećinu svog života prospavamo, a
pozitivne strane kvalitetnog sna dugotrajno djeluju na naše općenito
zdravlje. Godišnji odmor pravi je trenutak da se konačno opustimo i
svome tijelu priuštimo kvalitetnu regeneraciju...
Najnovija studija sveučilišta u Harvardu pokazuje da
visoke temperature utječu na sposobnost da razmišljamo jasno i
racionalno... 
Ako ste jedni od onih koji jedva čekaju kavu, nakon pijanstva - moramo vas razočarati...
Samo nekoliko trenutaka u kojima smo se preustiti nježnom milovanju
sunčevih zraka dovoljno je da nam se podigne raspoloženje i da se odmah
počnemo osjećati bolje...
Nije tajna
da žene i muškarci imaju potpuno drukčije kriterije kada je u pitanju
fizička privlačnost. Cjelokupan izgled muškarca kod žena igra važnu
ulogu, ali nikako presudnu...
Možda ste primijetili da u teškim trenucima težite za ljudskim dodirom... 
Najnovije britansko istraživanje otkrilo je kako muškarci ne vole kada
žene pametuju, a one pak vole kada muškarci s kojima se viđaju –
filozofiraju...
Ako imate sestru, moguće je da ste se kao djevojčice prepirale zbog
odjeće i šminke, ali usprkos svim svađama, zbog sestre ste razvili mnoge
divne osobine, utvrdili su američki istraživači sa sveučilišta Brigham
Young...
Ako plakanje definiramo kao svako stanje u rasponu od vlažnih očiju do
glasnog jecanja, žene u prosjeku plaču 5,3 puta mjesečno, a muškarci
1,3...
